Apteka z zieleniaka

Coraz częściej chcemy żyć w zgodzie z naturą i mądrze korzystać z jej darów. Nic dziwnego, że rośnie popularność fitoterapii, a ziołolecznictwo staje się docenianą formą terapii. Kuracje ziołowe już nie wegetują na obrzeżach medycyny jako przebrzmiała, staroświecka sztuka leczenia, a wiedza na temat terapeutycznych właściwości roślin staje się coraz bardziej pożądana (https://www.taniaksiazka.pl/leki-z-roslinnej-apteki-karolina-szacillo-p-1311125.html). Wszystkim, którzy chcieliby zacząć kompletować domową apteczkę z roślin – z ziół, owoców i warzyw, polecamy książkę Karoliny i Macieja Szaciłło “Leki z roślinnej apteki“.

Specyfiki z własnej kuchni

Książka jest rodzajem przewodnika, który podpowie nam, w jaki sposób wykorzystać rośliny z naszych łąk i ogródków, by złagodzić dolegliwości, wspomóc witalność naszego organizmu, poprawić urodę. Zamiast kupować środki przeciwbólowe czy suplementy diety w aptekach, warto wspomóc się tym, co podsuwa nam natura. Efekty wcale nie będą gorsze, za to nasz organizm na pewno znacznie lepiej zareaguje na łagodne, ziołowe napary czy kompresy niż aplikowane garściami tabletki. W dodatku większość surowców potrzebnych do przygotowania roślinnych specyfików mamy we własnej kuchni. Warto więc poznać ich terapeutyczne walory i nauczyć się wykorzystywać, przygotowując pożyteczne napary i nalewki.

Patent na codzienne dolegliwości

W książce Karoliny i Macieja Szaciłło znajdziemy porady, które pomogą łagodzić wiele powszednich bolączek. Dowiemy się na przykład:

  • jak z pomocą naturalnych specyfików zwalczać bezsenność, zmęczenie i stres;
  • jakie zioła pomogą złagodzić bóle głowy, objawy grypy i przeziębienia, zahamować procesy zapalne;
  • w jaki sposób ziołowe napary i nalewki mogą usprawnić proces trawienia;
  • jakie rośliny będą działać pobudzająco, a jakie nas wyciszą i ukoją.

W poszczególnych rozdziałach autorzy podają precyzyjne wskazówki i podsuwają różne rodzaje preparatów, które możemy przygotować z roślin. Są nalewki, kataplazmy, odwary, okłady, maceraty, maski olejowe, ziołowe octy. Każdy może wybrać ten roślinny preparat, który najlepiej mu odpowiada.

Specjaliści ze świata wege

Karolina i Maciej Szaciłło są na pewno znani wielu czytelnikom, zainteresowanym zdrowym stylem życia. Wspólnie prowadzą bloga na ten temat, mają też już na koncie wiele publikacji książkowych. Popularnością cieszyły się ich wcześniejsze tytuły – “Karolina na detoksie”, “Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej”, “Jedzenie, które leczy”. Ona jest dziennikarką i nauczycielką medytacji, on dietetykiem i kucharzem promującym wegetarianizm. Oboje pasjonują się medycyną Wschodu, którą z powodzeniem łączą z ustaleniami współczesnej dietetyki, promując zdrowy styl życia.

Background obraz autorstwa valeria_aksakova - www.freepik.com